培根鸡腿肉卷沙拉

培根鸡腿肉卷沙拉

准备材料:
主料


















鸡腿肉3块、培根6片


















辅料



















牛油果半个、圣女果6个、红彩椒15g、黄彩椒15g、口蘑6个、混合生菜基底60g、松子仁适量、欧芹碎适量



















调料


















妙多千岛味沙拉汁80g


















操作流程:
1
鸡腿去骨去皮,用肉锤锤松,两面撒盐、白胡椒粉、料酒腌制15分钟备用。
2
将口蘑用搅拌机搅碎,起锅热油倒入口蘑碎、欧芹碎,煸香即可出锅备用。
3
取适量口蘑馅均匀铺在鸡腿肉上,卷成肉卷后用培根包裹,再用锡纸裹紧,放入空气炸锅190度烤25分钟即可。
4
取出培根鸡肉卷,起锅加入黄油,把鸡肉卷煎至上色即可。
5
将牛油果对半切开,去皮去核切片备用。
6
圣女果对半切开,红黄彩椒切条备用。
7
先把混合生菜基底铺入盘中,接着摆上培根鸡肉卷、牛油果、红黄彩椒、小番茄,撒上松子仁,淋上妙多千岛味沙拉汁即可食用。